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股関節の手術したけど、パキパキ鳴るクライアント😭神経系ストレッチでパキパキならず、痛みも減りました🙆♂️✨体重がしっかり乗るようになり、スムーズに歩けてる👍整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良…
今回は『運動前はストレッチが必要なの？』です👍特にこだわったストレッチは要りません！！！①ジョギングなどの運動の方が大事②ストレッチは長くても30秒以内運動する前は上の2つを意識して、怪我しない…
今回は『慢性疼痛を詳しく教えて！』です👍皆さんも良く耳にする『慢性疼痛』という言葉。説明できますか？すでにWHOが定義を定めてます！頭の片隅にでも置いといてもらえたらと思います！慢性疼痛にも種…
手術したけど、膝の痛みがあるクライアント😭神経系ストレッチで痛み軽減、歩行速度向上🙆♂️✨右下肢にしっかり体重が乗るようになりました👍整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わら…
今回は『治したいならポジティブに』です👍身体を良くしていくには必ず必要なポジティブマインド。論文でも、ポジティブな考え方は治癒過程において関連性があると言われています！自分の身体の状態をしっ…
今回は『体内時計の調整方法』です👍夜型で朝起きれない。朝型にしたいのに…という方は是非見てください！キーワードは光、運動、食事です！これらを意識して朝型になって、生産性あげていきましょう💪🏻#兼…
今回は『番外編上司にプロ野球チップス開封させてみた』です👍スタッフ全員プロ野球を観ます😅お土産に買ってきたプロ野球チップスを開封してみた。というありきたりな企画です🤣ただやってみたかったってい…
今回は『体内時計の調整方法』です👍夜型で朝起きれない。朝型にしたいのに…という方は是非見てください！キーワードは光、運動、食事です！これらを意識して朝型になって、生産性あげていきましょう💪🏻#兼…
今回は『番外編上司にプロ野球チップス開封させてみた』です👍スタッフ全員プロ野球を観ます😅お土産に買ってきたプロ野球チップスを開封してみた。というありきたりな企画です🤣ただやってみたかったってい…
今回は『高血圧予防にした方がいい運動とは？』です👍高血圧の人はみて下さい！私高血圧だけど…薬しか飲んでないです…高血圧を改善したい！そんな方は是非みてください！楽して良くなる事はありません！少…