神戸の整体なら神経系ストレッチ バイスト KOBE | ブログ

事故の後遺症で首から肩甲骨までが痛いクライアント😭神経系ストレッチで、痛み激減し仕事も集中できる😊整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバ…

今回は『寒い時期の運動不足解消簡単ストレッチ』です👍寒くなってきてみなさん活動量減ってませんか?活動量が減ると、筋力や免疫機能も落ちます…なので、まず家でできる簡単ストレッチを紹介します👍始め…

今回は『腰に優しいプランク運動こうすれば効く』です👍腰痛になったことある人は一度はプランク運動をしたことがあるのではないでしょうか?そのプランクちゃんと出来てますか?🧐正しく出来ていないと、腰…

今回は『足腰強化安全な毎日へ』です👍下半身の筋力は20代を境にどんどん落ちていきます😂60代ではピーク時の30%とも言われています😱なので、40.50代で自信がない方はやばいです…相当筋力が落ちている証拠…

何年も臀部痛に悩まされていたクライアント😭神経系ストレッチを１ヶ月行い、臀部痛は消失、日常生活も快適に過ごせているそうです😊整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかっ…

今回は『夜の数分ストレッチで朝までグッスリ』です👍日中忙しくて時間がない…眠りが浅い…そんな方はぜひ寝る前にストレッチをして下さい✨店舗について分からない事や、症状に関して公式LINEでもDMでも構…

今回は『絶対防ぐ！転倒リスクとの戦い』です👍皆さんの身近な方で、歩くのがフラフラしている転けそうで心配って方はいませんか?そんな方に、転倒リスクがあるかどうか評価して、トレーニングをする事で…

今回は『自己診断は危険医師の役割を理解しよう』です👍整骨院や整体で、『〇〇ですね』と病名を言われて、その病気だと思い込んでる人いませんか？日本では、医師しか確定診断はできません😱なので、整骨…

2024年からギックリ腰になり腰痛のあるクライアントト😭神経系ストレッチで腰痛激減し、仕事復帰できそうです😊最近は寒くなったので、腰痛などある方が増えてると思います😅無理せず、今すぐ神経系ストレッ…

今回は『忙しいあなたに座ってできる簡単ストレッチ』です👍家に帰ったらばたんきゅー。家事と育児に追われてそんな時間がないっていう方。特にデスクワークの人は始めやすい体操なので是非お仕事中にやっ…