今回は『夜の数分　ストレッチで朝までグッスリ』です👍

日中忙しくて時間がない…
眠りが浅い…
そんな方はぜひ寝る前にストレッチをして下さい✨

店舗について分からない事や、症状に関して公式LINEでも DMでも構いませんのでお気軽にご連絡下さい！

#兼子ただし
#神経痛
#慢性疼痛
#ストレッチ
#筋トレ
#睡眠
#睡眠改善
#簡単ストレッチ