神戸の整体で様々なスポーツ選手の身体にも対応 | 経験が豊富

脊柱起立筋上部エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、脊柱管起立筋上部エクササイズを紹介します！肩こり、姿勢改善したい、猫背の方はやってみてください🤩①チューブを用意する②斜め、横、斜めに引…

脊柱管狭窄症によりシビレのあるクライアント😭神経系ストレッチでシビレは軽減し、下位胸椎の可動性が上がりました🙆‍♂️整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経…

姿勢不良によるパフォーマンス低下しているクライアント😭神経系ストレッチで姿勢改善、可動域改善でパフォーマンスアップできるはず🙆‍♂️整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらな…

腹斜筋エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、腹斜筋エクササイズを紹介します！腰痛やくびれを作りたい方はやってみてください🤩①チューブを用意する②片脚で踏み両手で掴む③身体を捻って戻す公式LIN…

側弯症による腰痛にて趣味に制限のあるクライアント😭神経系ストレッチで姿勢改善、疼痛軽減🙆‍♂️整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバイストKO…

交通事故後の後遺症で肩が上がらないクライアント😭神経系ストレッチで痛みが減り、肩が上がりました🙆‍♂️整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバ…

広背筋エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、広背筋エクササイズを紹介します！猫背や肩凝りがひどい方はやってみてください🤩①チューブを用意する②両手を上げる③頭の後ろにチューブがくるように肘…

腰痛で体幹回旋制限のあるクライアント😭神経系ストレッチで腰痛改善し、体幹回旋可動域ま獲得できました🙆‍♂️整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッ…

脊柱管狭窄症でプログラム終了したクライアント😊神経系ストレッチプログラムで痛みなし、可動域もしっかり獲得できました🙆‍♂️整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は…

上位胸椎可動性改善エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、上位胸椎可動性改善エクササイズを紹介します！車で後ろが向きにくい、身体が上手く捻れない方はやってみてください🤩①うつ伏せで両手を広…