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体幹回旋エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、体幹回旋エクササイズを紹介します！腰痛、股関節症、体幹筋力が低下している方、は是非やってみてください🤩①脚は肩幅で手は胸の前②右お尻に重心移動…
肩が詰まって上がらないクライアント😂神経系ストレッチで痛み軽減、可動域UP😊✨整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバイストKOBE』に是非足を運…
下を向くと首が痛いクライアント😂神経系ストレッチで痛み軽減、可動域UP😊✨整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバイストKOBE』に是非足を運んで…
骨盤前後傾エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、骨盤前後傾エクササイズを紹介します！腰痛、股関節症、脊柱の柔軟性が低下している方、姿勢が悪い方は是非やってみてください🤩①脚は肩幅でストレ…
立ち上がりにくいクライアント😂神経系ストレッチで重心変化、立ち上がりUP痛み軽減😊✨整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバイストKOBE』に是非…
腰の手術しても痛いクライアント😂神経系ストレッチで痛み軽減、可動域UP😊✨整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバイストKOBE』に是非足を運んで…
大腿四頭筋エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、大腿四頭筋エクササイズを紹介します！変形性膝関節症、股関節症、腰痛の方は是非やってみてください🤩①ストレッチポールの上に手を置いて脚は肩幅②…
姿勢不良からくる肩関節痛のクライアント😂神経系ストレッチで姿勢改善、可動域UP、肩の痛み軽減😊✨整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッチバイスト…
肩関節痛のあるクライアント😂体操してるけど良くならないとのこと。神経系ストレッチで可動域UP、痛み軽減😊✨整形外科、整骨院、整体沢山行ったけど良くならなかった、変わらなかった人は『神経系ストレッ…
臀筋群エクササイズ！今回はエビデンスに基づいた、臀筋群エクササイズを紹介します！変形性股関節症、腰痛に是非やってみてください🤩①臀部にクッションを敷く②膝を曲げる③腹筋と臀部同時に力を入れる公…