今回は『膝の痛みの原因　実はお尻にある！？』です👍

膝が痛い人は膝のみに目が行きがちですが、意外にお尻の筋肉が弱くて起きる事もあります😭
中臀筋という筋肉をしっかり鍛えて、膝がぶれないようにする事も膝を守る上では大事です✨
中臀筋のトレーニングをして、膝痛を改善しよう！

店舗について分からない事や、症状に関して公式LINEでも DMでも構いませんのでお気軽にご連絡下さい！

#兼子ただし
#神経痛
#慢性疼痛
#ストレッチ
#筋トレ
#膝痛
#変形性膝関節症
#股関節トレーニング