今回は『家での運動今すぐやって』です👍

神経系ストレッチやその場で運動して良くなったとしても、生活習慣や運動の有無によって状態維持であったり、筋肉のつき方が変わってきます😂

施術で良くなる+家での運動をして、健康を手に入れましょう！
頑張ってる方はみんな良くなってます👍

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