今回は『転倒リスク　あなたは大丈夫？』です👍

コケるなんてまだ大丈夫！って思ってませんか？
みんなそう思ってコケる方がほとんどです😭
そこで、今回は今自分の危険度を知るために片脚で立つ時間である程度の危険度がわかる方法です！

目を開けた状態で、片足立ちします。
20秒以上であれば、ひとまずリスク大きくはないです。
15秒以下だとかなり転倒リスクになりますのでかなり注意して下さい🥲

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