神経系ストレッチバイストKOBE
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今回は『筋肉痛に効くやつ教えて?』です👍

今回は『筋肉痛に効くやつ教えて?』です👍

2023/12/10

今回は『筋肉痛に効くやつ教えて?』です👍

筋肉痛になった時はケアが大事です!
筋肉痛になったらまず『マッサージ』!
覚えておきましょう✨
ストレッチが悪いわけではありません😊
マッサージの方が筋肉痛改善には少し効果があるみたいです!

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