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【肩の痛み】石灰性腱板炎の痛みの原因や対処法

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【肩の痛み】石灰性腱板炎の痛みの原因や対処法

【肩の痛み】石灰性腱板炎の痛みの原因や対処法

2023/09/06

こんにちは。神戸の元町でストレッチ専門店をしています、神経系ストレッチ バイストKOBEです。今回のコラムは、「石灰性腱板炎」についてです。肩の痛みは、様々な原因で起こりますが、その中でも石灰性腱板炎は比較的多くみられます。この症状は、肩関節周辺に石灰化した結晶ができてしまったことで起こります。石灰性腱板炎は、慢性的な症状になることが多く、日常生活に支障をきたすことも珍しくありません。本記事では、石灰性腱板炎肩の痛みの原因や対処法について紹介します。

目次

    石灰性腱板炎とは

    石灰性腱板炎は、肩の痛みを引き起こす疾患の一つであり、主に40歳以上の女性に見られます。この病気は、肩の腱板上に小さな石灰化(リン酸カルシウム)した結晶が形成されることによって引き起こされます。これらの結晶は、肩の関節を動かす筋肉と腱を妨げ、肩の痛み、腕の運動制限、そして肩の疲労感を引き起こすことがあります。石灰性腱板炎の原因は不明で、糖尿病や内分泌疾患などと関連があると報告されています。治療法は、軽度の場合は安静と痛み止めの使用、痛みの緩和にはNSAIDsの使用があります。ただし、重度の場合は手術が必要となることもあります。石灰性腱板炎に苦しめる患者にとって、早期発見と正確な診断が極めて重要です。

    石灰性腱板炎の痛みの原因

    石灰性腱板炎は、肩の痛みを引き起こす原因の一つです。この疾患は、肩の回旋筋腱板にカルシウムが堆積し、腱板の炎症を引き起こすために発生します。痛みは炎症が起こっているところに集中し、肩を動かすことが困難になります。この疾患は、40歳以上の人々によく見られますが、若い年齢層でも発生します。また、何らかの理由で肩を過度に使用することが痛みを引き起こす可能性があります。 治療のオプションには、非ステロイド性抗炎症薬や温湿布を用いた痛みの軽減、生体内消化機能を高める漢方、または必要に応じて手術が挙げられます。療法の選択には、年齢、健康状態、症状の程度、病歴などが考慮されます。 肩の痛みは、日々の生活に大きな影響を与えます。石灰性腱板炎は、重度の肩の痛みを引き起こす可能性があるため、早期発見と治療が重要です。この疾患を防止するためには、肩を過度に使いすぎない、良い姿勢を維持する、適度な運動をすることが大切です。

    石灰性腱板炎の症状と診断方法

    石灰性腱板炎肩は、原因不明の肩の疾患の一つです。症状としては、肩の上部に痛みや圧力感、可動域の制限が現れます。また、手を突いたり、肩を動かすときに激しい痛みを感じることがあります。症状は徐々に進行していくため、放置しておくと腱板が石灰化し、手術による治療が必要になることもあります。 石灰性腱板炎の診断方法としては、レントゲンやMRI、超音波検査などがあります。医師は症状や検査結果をもとに診断を行い、治療方法を決定していきます。一般的には、安静や牽引、物理療法などの保守的治療が行われます。また、痛みを緩和するための鎮痛薬や、炎症を抑えるための抗炎症薬も処方されることがあります。 石灰性腱板炎は、適切な治療を行わないと悪化する可能性がある疾患です。早期の診断と適切な治療が必要です。痛みや可動域の制限がある場合は、専門医に相談し、肩の痛みの原因を特定することをおすすめします。

    石灰性腱板炎の対処法

    石灰性腱板炎は、主に40歳以上の人に見られる疾患で、肩の可動域や力の低下などを引き起こします。痛みやしびれが起こり、酷い場合には手の動きや握力にも影響するため、生活に支障を与えることがあります。 この病気の治療法としては、まずは安静を保ち、肩を動かさないようにすることが必要です。その後、生活習慣の改善や運動療法、鍼灸治療、マッサージなどが考えられます。 また、痛みを伴う場合には、鎮痛剤や消炎剤、筋弛緩剤を使用することもあります。さらに、石灰沈着を溶かすための注射や手術を行うこともあるため、専門医の診断を受けることが重要です。 治療だけでなく、予防も重要です。ストレスを減らしたり、適度な運動をすることで、肩の筋肉を衰えさせることなく、強く健康な状態を保つことができます。 石灰性腱板炎肩は、痛みが強く、長期間かかる疾患です。しかし、適切な治療法や予防策を行うことで、生活を取り戻すことができます。

    石灰性腱板炎の予防方法

    石灰性腱板炎は、肩の腱板に石灰が沈着し、痛みや肩の可動域の制限を引き起こす病気です。この病気を予防するためには、以下の方法が有効とされています。 まず、肩の筋肉のストレッチやトレーニングを行い、肩の柔軟性を保っていくことが重要です。また、肩の上方を頻繁に使うスポーツをする場合は、注意してトレーニングを行い、筋肉を鍛えることで予防することができます。 さらに、姿勢の改善も大切です。長時間同じ姿勢でいることや、背中を丸めた姿勢をとることは石灰性腱板炎を引き起こす原因のひとつです。正しい姿勢を保つことで、肩の負担を軽減することができます。 最後に、過剰な重量物の持ち運びや、長時間同じ動作を繰り返すことも避けることが重要です。肩に過度な負荷をかけることは、石灰性腱板炎の原因となるため、注意が必要です。 石灰性腱板炎は、しっかりと予防できる病気です。正しいトレーニングや姿勢の改善、適切な負荷の管理を行い、予防に取り組むことが大切です。また、定期的な医師の診察を受け、早期に発見し治療することも大切な予防法のひとつです。

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