今回は『一歩間違えば全てが狂う靴選び』です👍

みなさん、脚に負担のかかりにくい靴選びできてますか？
膝、股関節が悪い人に限ってブカブカな靴を履いている人が多い印象です！

ブカブカだと足が靴の中で遊んでしまうので、安定して足が着きません。
それによって気付かないうちに足が不安定になっておりストレスがかかっています！
本当に靴選びは大切です！

分からない方は、公式LINEでも DMでも構いませんのでご連絡下さい！

#兼子ただし
#神経
#ストレッチ
#筋トレ
#運動
#靴選び