『短時間でもできるストレッチ教えて？』
という質問に対して、答えさせていただきました✨

ストレッチ方法はたくさんありますが、基本的な事について話しています🙆‍♂️
ストレッチの方法が間違ってないかなとか気になる方は確認してください✨

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