今回は『高血圧予防にした方がいい運動とは？』です👍

高血圧の人はみて下さい！
私高血圧だけど…
薬しか飲んでないです…
高血圧を改善したい！
そんな方は是非みてください！

楽して良くなる事はありません！
少しずつ努力していきましょう！
高血圧は、脳梗塞や心筋梗塞のリスク要因になるので、できるだけ早く改善できるように意識していきましょう✨

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